LIVE- ONLINE- TRAINING !
Mit individuellen Korrekturen direkt am Bildschirm.
BALANCE TANZ auf zoom !
Finden Sie zurück zu Flexibilität und Kraft
Balance in Kopf und Körper
GRUPPENKURS: BALANCE TANZ PILATES
Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs und individuelle Korrekturen
Donnerstag 19:00- 20:10 Uhr
GRUPPENKURS: BALANCE TANZ YOGA
Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs und individuelle Korrekturen
Dienstag 19:00- 20:10 Uhr
Beide Kurse: Level: Einsteiger und Mittelstufe
Je 70 Minuten: 15 Euro
10er Karte: 140 Euro/ 20er Karte: 260 Euro
10er Karte 4 Monate/ 20er Karte 6 Monate gültig !
Probestunde: 12 Euro
EINZELTRAINING: BALANCE TANZ/ PILATES/ YOGA
Online-Personal Training
60 Minuten 70 Euro, alle Level !
Mit individuellen Korrekturen direkt am Bildschirm.
Anmeldung unter: +49163/613 86 48 oder post@annettwernitzsch.de
„Use It Ore Lose It “
Als Menschen können wir unsere Flexibilität, Kraft und Stabilität bewusst trainieren.
Durch den Tanz kam ich schon im Jahr 2000 in Kontakt mit der Pilates Methode sowie auch mit den Yoga Asana´s.
Aufgrund von früheren Fuß- und Rückenverletzungen sowie Fehlstellungen im Halteapparat trainiere ich täglich, damit ich schmerzfrei bleibe.
All mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich nun gerne in einem funktionellen Training aus Tanz- Pilates- & Yogaelementen weiter.
Ihre Annett Wernitzsch
Mitglied in der Yoga Alliance
Ausbildungen:
1996- 2000, „Die Etage“, Berlin, Abschluss: Bühnentänzerin
2005- 2007, “ The Body In Balance“, Berlin, Abschluss: Pilates Trainerin
2019- 2019, „Yoga Sky“, Berlin, Abschluss: Yoga Trainerin