TRAINING

 

LIVE- ONLINE- TRAINING !

Mit individuellen Korrekturen direkt am Bildschirm.

 

BALANCE TANZ auf zoom !

Finden Sie zurück zu Flexibilität und Kraft

Balance in Kopf und Körper

 

GRUPPENKURS: BALANCE TANZ PILATES

Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs und individuelle Korrekturen

Donnerstag 19:00- 20:10 Uhr

 

GRUPPENKURS: BALANCE TANZ YOGA

Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs und individuelle Korrekturen

Dienstag 19:00- 20:10 Uhr

 

Beide Kurse: Level: Einsteiger und Mittelstufe

Je 70 Minuten: 15 Euro

10er Karte: 140 Euro/ 20er Karte: 260 Euro

10er Karte 4 Monate/ 20er Karte 6 Monate gültig !

Probestunde: 12 Euro

 

 

EINZELTRAINING: BALANCE TANZ/ PILATES/ YOGA

Online-Personal Training

60 Minuten 70 Euro, alle Level !

Mit individuellen Korrekturen direkt am Bildschirm.

 

Anmeldung unter: +49163/613 86 48 oder post@annettwernitzsch.de

 

 

 

„Use It Ore Lose It “

 

Als Menschen können wir unsere Flexibilität, Kraft und Stabilität bewusst trainieren.

 

Durch den Tanz kam ich schon im Jahr 2000 in Kontakt mit der Pilates Methode sowie auch mit den Yoga Asana´s.

 

Aufgrund von früheren Fuß- und Rückenverletzungen sowie Fehlstellungen im Halteapparat trainiere ich täglich, damit ich schmerzfrei bleibe.

 

All mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich nun gerne in einem funktionellen Training aus Tanz- Pilates- & Yogaelementen weiter.

 

Ihre Annett Wernitzsch

 

Mitglied in der Yoga Alliance

 

 

Ausbildungen:

1996- 2000, „Die Etage“, Berlin, Abschluss: Bühnentänzerin

2005- 2007, “ The Body In Balance“, Berlin, Abschluss: Pilates Trainerin

2019- 2019, „Yoga Sky“, Berlin, Abschluss: Yoga Trainerin